高中物理长期摆烂，如何帮助孩子恢复学习状态决胜高考？

有高三家长问我说孩子高一高二的物理完全是“放养”的状态，导致高三成绩总在30分徘徊。孩子也因为跟不上老师上课的节奏产生了放弃物理的念头，到底应该怎么办呢？

【资料图】

对于目前物理零基础的高考生来讲在最后这120天里努力一把是完全有可能在高考中逆袭到60+以上的。这里除了学习方法最重要的是物理学习的状态！

一 低分段孩子的现状

1、物理学习长时间缺乏深度思考，记忆力和专注力变得很差。

2、长时间养成的慵懒习惯难更改，自控力比较差，缺乏专注度

3、长期对物理失去信心，导致学习物理精神状态差，容易疲惫

4、做题拖沓，学习拖延

二 帮助孩子改变摆烂现状，进入高考物理冲刺学习状态

1、制定一个合理的目标

根据孩子的具体情况制定一个可行的目标，如果孩子目前的水平只有30分，那么高考的目标最高定到60+是合理的。

2、找到一个切入点

对于目前物理基础差的孩子来讲需要补习的知识点和学习方法太多，学习也不是一蹴而就的事情。这里可以选择一个切入点，就是先从坚持做一件很简单很容易坚持的事情开始。

物理学习里比较简单但是很重要的就是会用到各种概念和公式类的知识点，这些内容相对于解题来讲比较容易完成。

比如制定每天记忆一个公式和一个概念并且力求甚解。公式和概念是学习物理的第一步，对于公式不仅仅要求记住公式的表达还要记住该公式的标准叙述及公式的适用条件。

3、设置奖励机制

长期对物理学习失兴趣学习变得拖延没精神需要引入奖励机制激发大脑皮层的活力。

和孩子讨论一下他想要什么设置一个阶梯奖励机制，成绩进步多少分数段有对应的奖励；也可以是坚持多少天学物理有对应的奖励。

4、番茄学习法

人在一件事情上的专注度最多只有40分钟根据这个时间有一个番茄学习法。

就是以25分钟为一个时间节点，在这25分钟规定的时间内只能专注于学习物理，不可以被其他任何事情干扰。

25分钟时间结束可以适当休息5分钟，然后进入下一个25分钟，这里4个25分钟可以长时间的休息一下。

这里可以改正因为长时间缺乏物理的深度思考导致无法专注学习。

最后，一轮复习结束之后就会进入节奏更快的二轮复习。如果目前进入一轮结束期孩子还是没有办法跟上的话就不要再把希望寄托到二轮复习当中。要找到适合自己孩子的高考复习节奏和方法。#教育爆款我来说##教育微头条##家长百问百答#

2009年，顶着清华北大双学历光环的李永乐，却因找不到工作，无奈之下选择了去当一名高中物理老师，月薪仅有4000元，校长面试他时以为他是来体验生活的，没想到他稍后的一番话，让校长记了一辈子。

如今38岁的李永乐来自吉林。从小到大，他都是学霸，尤其喜欢科学。高三的时候，他参加了全国物理竞赛，拿到了第一名，被保送到北京大学物理系。

他本科一毕业就考上了清华大学，顶着两所全国最好的大学的名头，本以为找个工作很容易，却没想到李永乐的思维方式很独特，总是能在关键时刻破坏自己的工作。

面试官问李永乐，你最不能接受的工作是什么，李永乐说的是加班，换做任何一个企业，都受不了。后来，他又去了另一家公司面试，面试官对他的履历很满意，但是当问到怎么选股票时，李永乐说：“瞎选，结果可想而知。”

连续两次面试失败，令他心灰意冷，不知所措。后来，李永乐失去了斗志，决定回家休整一段时间。

回家后，李永乐路过一所学校，看到同学们三五成群地背着书包，满脸喜色，李永乐觉得异常感动，仿佛人生又有了新的方向——他要当老师。

于是，李永乐不顾家人的反对，把简历寄给了人大附中。

人大附中的校长看完李永乐的履历，颇为惊讶，迟疑道：“咱们学校的老师，每个月的工资也就几千块，你确定吗？就凭你的履历，也太浪费了。”

李永乐真心实意道：“老师讲课，解惑，我喜欢。”

于是在校长的安排下，李永乐在人大附中当物理老师

他不是师范毕业的，但却热爱这份工作。他满怀热情地投入到这项工作中。一开始一节课40分钟，但他备课甚至准备了4个小时。

他是老师，也是学生，知道学生们不喜欢什么课，如果枯燥无味，学生们自然也就失去了兴趣。

所以他讲课的时候，从来都不是以课本为中心，而是将知识串联起来，从天文到地理，只要是他知道的，都会给同学们讲解。不懂的，可以去请教其他科目的老师。

正因为如此，他的教学理念和热情，才让他的学生在物理上取得了优异的成绩。

或许是因为成绩好，学校给他安排了一个更重要的任务，那就是带学校的竞赛班。竞赛班跟普通高中生不同，这是一种全新的教学方式，让学生在解题思路上有了新的突破。他的竞赛班成绩也很不错，多次获得国家级一等奖。他逐渐成为人大附中的一块金字招牌。

课堂上的时间毕竟有限，如何让孩子们回到家之后，在懵懂的地方进行有效的复习？李永乐一直在想办法解决这个问题，机缘巧合之下，他想到了录像带，于是每次上课，李永乐都会用摄像机录下来，最初的初衷是让学生复习，让同学们反复观看，省去了反复讲同样的内容。

这个方法，得到了学生们的广泛认可，而且，他还想着，既然视频已经录制了，为什么不让更多的人看到呢？于是，他把视频发到了网上，希望能帮助到更多的学生，尤其是贫困山区，教育资源有限。没想到几年前上传教学视频的时候，他就火了。

不过，人气高的人多了去了！刺耳的声音此起彼伏，面对各种各样的质疑，李永乐表现得很淡定，学习上的进步，就在于质疑和讨论，欢迎那些质疑他科普的人，一起讨论。

李永乐被人说成是不务正业的老师，压力还是很大的，但事实证明，他不只是李永乐，也是学校里最受欢迎的老师，也是李老师。

于是李文乐老师发挥自己的专业特长，花了3年时间，精心策划、撰写、设计，与优秀的插画师、动画师共同总结、整合物理知识，编著了一套适合5-12岁儿童阅读的全套物理启蒙读物——《李永乐老师给孩子讲物理》。

孩子们对于枯燥无味的物理知识并没有太大的兴趣。

牛顿第一定律听起来很麻烦，也很难理解，但是如果你问一个孩子：“为什么一只蚊子可以在时速300公里的高铁上正常地飞行？”会不会引起孩子们的兴趣？

兴趣是最好的老师，物理不能死记硬背，要先让孩子有兴趣才行。

李永乐充分考虑到了孩子的特点，知识点由浅入深，结合生活中的小事，配上有趣的漫画和风趣幽默的文字，让孩子能够理解物理的相关知识，培养孩子对于物理的学习兴趣。

那些在课堂上听不懂，父母也教不了的物理难题，由智商爆棚的李永乐老师来解答吧！这可比外面的补习班专业多了。

点击图片下面的“看一看”就可以入手了。

【V盟书屋】李永乐老师给孩子讲物理共128册

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老思想，新思路，家庭里的危机。

女儿高三了，整个过年的时间，物理化学报了一对一补课。

参加了几场大型的家庭聚会，也是我连劝带哄去的。

现在的孩子真自我，不愿意去，说过年的聚会，就是走过场，大家聚到一起，没什么聊的，平时都看手机，大数据推送的都是自己喜欢的。

每个人的喜欢不同，哪来的共同话题，没有话题硬熬，没话找话唠，多尴尬！

最后她总结，聚会就是浪费时间！

我跟她说，大数据没有人情味，人要活在人群里，感情处好了，遇事人帮人。

她说人与人都是利益关系，求人办事都要花钱。许多事大数据都能解决，不用求人，也不用花钱。

我说多与人接触，是人生的实践和经历，真正的成长不是看数据推送的几条道理，只有去实践了，总结经验教训，才知道自己的能力与成长。

怎么说，她都不愿意参加聚会。

可偏偏公公婆婆，天天张罗聚会。女儿硬着头皮参加了一次。

然后就是各种借口不参加，弄得我和老公一点办法没有。

说心里话，我从小也不愿意参加亲戚的聚会，但是从来没有反抗过，再难再厌，也都坚持下来了。

现在的孩子不委屈自己，不喜欢，不愿意，人家真反抗啊！

公公婆婆的老思想，碰撞女儿的新思路，暗战危家！

能去聚会的就只有老公自己了。

孩子高三一轮复习物理成绩特别低，该如何精准补习基础？

最近有很多家长给我打电话问我，孩子一轮复习成绩特别低，基础差，马上就要高考了，该如何补习基础呢？

其实现在高三这个阶段，很多学校其实已经开始了二轮复习，这个时候学校进度是非常快的，尤其是在重点学校，孩子现在基础差跟不上学校的进度，那就是跟不上了，现在一定要找出路，找方法，按照自己的学习进度补习基础。

我在其他的视频和文章中经常强调，高中物理补习基础一定是要补习高一，一定要有方法去学，保证做到以下几点：

1.所有的公式、概念、字母含义、应用条件和适用范围捋清楚。

2.每个章节课后的习题做熟做透。

3.错题本上记录的错题每隔一段时间就要巩固一遍。

4.学校考过的卷子，也要重新再做一遍。

另外，很多人都认为高中都高三了根据高考都要做综合习题，现在从头学还有必要吗？

我的答案是非常有必要，我们将高中高考物理综合题进行拆分：

1、电场这部分的综合题，其本质是类平抛运动，知识点应该追溯到高一曲线运动中的平抛运动

2、磁场这部分的综合题，在通过用左手定则判断力的方向后，其本质是匀速圆周运动，知识点可以追溯到高一曲线运动中的圆周运动，对圆的各种几何性质的处理。

3、电磁感应部分的综合题，在判断感应电流在磁场中所受的安培力的方向后，剩下的就是高一学的牛二体系——“研、受、合、加、运”出了问题，如果这一类型题不会的话，那就是这五步中某一环节出现问题。

很容易就能看出来基础知识是多么重要如果说孩子现在还是30-40分，掌握好基础，趁着有限的时间赶紧练习，60-70分问题应该不大，重要的是要赶紧掌握正确的学习方法和学习节奏，实现物理成绩逆袭！

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高三物理及不了格，想快速提分该刷题还是上课？

这个问题经常有学弟学妹来问我。高中物理成绩怎么学都三四十分、上课听不懂、题目不会做，这种情况下到底该刷题还是上课呢？

对于三四十分基础不好的同学来说，只要搞懂高考重点的知识模块，你就可以考到一个不错的分数。

高中物理都有哪些重要模块？

1、选修3-3和3-4，不管大题选哪个，第一问都比较简单。

2、动态平衡问题。

3、万有引力和天体运动。这部分首先掌握圆周运动的基本知识。

4、交流电

5、原子物理

6、机械运动的所有公式要求默写下来。

基础不好的同学可能会说，这些知识对我来说还是有学习难度的。

别急，学长也总结了高中物理基础的知识模块：

1、必修一：动力学

运动学基础与直线运动、相互作用、牛顿运动定律。

2、必修二：功和能

动能定理、机械能守恒定律、能量守恒定律、做功与机械能变化的关系。

3、选修3-5：动量与冲量

动量定理、动量守恒定律、碰撞。

至于到底应该刷题还是上课。

在基础不好的情况下，找到自己的缺点，才是选择适合的渠道提升成绩的关键。

该如何准确找到自己的缺点？

只能去找自己的老师，让老师帮你分析学习情况，然后根据你的情况拟定适合的方法。

当然，现在有很多老师并不愿意付出时间去做这些事情。

这时候可以到网上找一些免费的。（比如说学长就很愿意帮助大家解决问题，哈哈）

很多家长都想带孩子上补习班提高成绩，先不说现在的情况，没有经验丰富的老师带他们学习，大部分只是在浪费时间。

所以，如果想通过上课的方式提高成绩，那就一定要找好老师。

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为何我不建议高中物理学的差的学生，到了高三一轮补习基础？

最近有很多家长给我打电话，说我家孩子物理不行，有什么办法能提高，但给我的感觉是家长不是那么急迫，详细了解后才发现，他觉得只要孩子高三一轮跟上那就没什么问题。

实际上这种想法是大错特错，指望高三一轮去补基础对于绝大部分学生来说是办不到的，尤其是那些基础很薄弱的学生。

我在之前的内容中就反复强调，孩子基础差就是高一的基础没打牢，很多学生自认为高一学得不错，能考60-70分，实际上到了高二全部原形毕露。

因为高二和高一的知识点关联性很大，并且高二的讲课速度会非常快，很多学校甚至是高二下半学期多一些就提前进入一轮复习，而高二会有高考的难点电学，而电学方面的内容需要高一的知识来解决，这种情况下高一学不好的同学成绩就会直线下滑。

这个时候家长会说，一轮复习就是复习之前学习的内容，我这个时候让孩子补基础没问题啊！

实际上一轮复习的速度非常快，学新知识一节课只讲1-2个知识点，但复习的节奏是一节课要讲7-8个知识点，而且复习的过程中，只讲重点，推导的过程、铺垫的过程都会省掉。

如果你家孩子之前学得很差，相当于把整个高中物理全压在一轮复习上，对于绝大部分学生来说成绩很难提高。

所以基础差的学生， 无论你在哪个年级，一定要同步复习以前的内容。

物理的弥补方法：

1、你要把教材啃透，每一个物理量，每一个定理都必须完全理解，不能有一个字模棱两可。

2、所有公式，都能自己独立推导出来。

3、每一道上课觉得听懂的题，必须要独立再做一遍，且能给其他同学讲明白。

只有这样才能让高中物理学习稳步提升！

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#高考物理#【#老师考点门口为学生补习物理#】 8日8时10分，在青山区钢城四中考点门口，武钢三中高三（6）班小曹因不记得能量守恒的碰撞公式卡壳了。送考老师黄文是武钢三中物理老师、中国科技大学毕业的光学博士，她刷刷几笔，现场替学生推演出这个公式，鼓励他别紧张，好好考。（长江日报）

高中物理基础不行的学生，在寒假应该重点学习高一哪些内容？

最近有相当多的家长打电话给我，想和我了解一下高中物理寒假学习的方法。

首先很感谢这些来自全国各地家长的信任，因为绝大多数学生基础不行，我就讲一下基础不行的学生如何在寒假补习高中物理成绩。

我在之前发过的内容反复强调过，高中物理基础不行的学生一定要重点补习高一的内容，因为高中物理的知识点是相连接的，尤其是高一的力学部分，高二的难点、重点都需要力学的思路去解题，所以，高一物理特别的关键。

而高一上学期重点是：受力分析、牛二、曲线运动

高一下学期的重点是：圆周运动、万有引力、功能关系、动量碰撞

其中万有引力是圆周运动的实际应用。

功能关系和能量碰撞会和受力分析、牛二、曲线运动圆周运动、直线运动这几章节结合出题考察。

综上分析，高一上学期物理就是重中之重，高一物理没有学好，毫不夸张地说会影响整个高中阶段的物理分数。

所以说基础不行的学生一定要趁着这个假期抓紧时间补基础。

有些高二甚至是高三的学生都认为万有引力难，那你就应该好好回顾一下高一圆周运动这块是不是没有学透。

像高二的难点、重点点和磁很多学生学不明白，甚至这些题压根就空着，实际上这些题就是高一平抛和圆周的知识。

各位家长可以拿着孩子平时考试的卷子对号入座，看看自己家孩子是否有这些问题，有的话得赶紧趁着这个假期抓紧补习。

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本文高三物理补习，高三物理补课到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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